TERAPIA EMDR
TERAPIA EMDR
CenPsiSa es un centro especializado en el abordaje terapéutico con EMDR y Cognitivo-Conductual de apoyo.
Esta terapia, de la cual pueden beneficiarse niños, adolescentes y adultos, se emplea para ayudar a las personas a superar diversos traumas derivados de las situaciones que se nos pueden presentar en algún momento de nuestra vida, en forma de estrés, miedos, fobias, obsesiones, insomnio, pánico, ansiedad, dificultad de relaciones sociales, falta de autoestima, dificultades escolares, estrés post-traumático y un gran etc
¿Qué es EMDR?
EMDR son las siglas en Inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). EMDR es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de una persona, desde ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia, hasta accidentes, desastres naturales y más.
EMDR fue creada en 1987 siendo actualmente reconocida como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana de Psiquiatría y por el National Institute for Health and Care Excellence de Inglaterra, así como muchas otras instituciones internacionales de gran renombre.
¿Cómo se desarrolló EMDR?
En 1987, la psicóloga norteamericana, Francine Shapiro, observó por casualidad que los movimientos oculares en ciertas condiciones pueden reducir la intensidad de los pensamientos perturbantes. Esto fue el principio del desarrollo de este método terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) para procesar recuerdos traumáticos, cambiar creencias autolimitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas.
Hoy hay más de 50.000 terapeutas entrenados en la utilización de este abordaje terapéutico. En España han sido entrenados unos 1400 terapeutas aproximadamente.
Existen investigaciones hechas sobre la eficacia de EMDR para reducir el Estrés Post Traumático que muestran el mantenimiento de la mejoría de los sintomas en el tiempo frente a otras intervenciones terapéutica
EMDR como método combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como el psicoanálisis, cognitivo-conductual y otras.
Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.
El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.
¿Por qué los pacientes responden tan bien a EMDR?
EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales. El método de EMDR enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.
¿Qué clase de problemas pueden tratarse con EMDR?
Entre los problemas más comunes que EMDR ha mostrado ser efectiva, podemos citar los siguientes:
- Trastornos del apego
- Diversos tipos de trauma
- Estrés
- Duelos
- Adicciones
- Problemas de personalidad
- Problemas de comportamiento
- Ataques de pánico
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Fobias
- Trastornos psicosomáticos (colon irritable, fibromialgia, dolor crónico, etc)
Evidencia científica de la terapia EMDR
Colegio de Psicólogos de Madrid
Noviembre 2022
Las Psicólogas Mabel G. Medina y Nuria Codony nos cuentan las últimas investigaciones en EMDR y las hipótesis de porqué funcionan los movimientos oculares como ingrediente activo en esta terapia
Breve explicación de la terapia EMDR y del Neurofeedback
Empresarios en la Onda de Onda Sierra Madrid Norte.
Abril 2023
La directora de CenPsiSa, Mabel G. Medina, explica en breves palabras en qué consiste la terapia EMDR y el Neurofeedback, una novedosa técnica para trabajar el TDAH, problemas de ansiedad, migrañas, trastornos del sueño, etc .
Papel de los movimientos oculares
Congreso de EMDR España. Diciembre de 2018
La psiquiatra Anabel Gonzalez nos explica la evidencia científica sobre el papel de los movimientos oculares en la terapia EMDR y el procesamiento del trauma.
Evidencia empírica de la terapia EMDR
Congreso de EMDR España. Diciembre de 2018
El profesor Miguel Angel Santed nos explica las bases para entender que una psicoterapia está basada en la evidencia empírica y analiza los avales de los que dispone a día de hoy la terapia EMDR en los distintos trastornos mentales.